石景山| 红古| 濮阳| 岳阳县| 利川| 永德| 定边| 钓鱼岛| 怀远| 红岗| 塔城| 中卫| 海盐| 西乌珠穆沁旗| 扶绥| 金口河| 巴林左旗| 酉阳| 鹤庆| 简阳| 延津| 凤翔| 若尔盖| 铁岭县| 获嘉| 金堂| 六安| 玉溪| 兴安| 郴州| 兰坪| 九龙| 延津| 且末| 镇远| 三明| 招远| 鹿泉| 贵德| 龙井| 额敏| 绛县| 带岭| 东港| 安义| 苏家屯| 沧县| 什邡| 图们| 嘉荫| 靖远| 攀枝花| 黎川| 赞皇| 龙口| 曲阜| 汶上| 辽阳市| 莆田| 浮梁| 福泉| 吴江| 南投| 昭通| 建昌| 曲阜| 荥阳| 阳东| 宣汉| 石门| 喀喇沁旗| 依安| 阿城| 阿巴嘎旗| 道孚| 平凉| 云集镇| 西固| 汉沽| 蕲春| 青神| 湘乡| 天水| 新邱| 武乡| 云溪| 台南市| 曲沃| 六合| 安徽| 江西| 庆安| 会东| 张家口| 桂林| 光山| 黄冈| 鼎湖| 长寿| 永城| 同安| 浦东新区| 洛南| 宁波| 嵩县| 衡水| 喀喇沁旗| 酉阳| 淮北| 榆林| 宜春| 仁寿| 西昌| 马祖| 巢湖| 新洲| 临安| 乐清| 肥城| 香河| 鹤岗| 兰坪| 茌平| 莲花| 栖霞| 新都| 星子| 太谷| 太谷| 广宁| 临西| 甘泉| 鼎湖| 南岳| 九江县| 江永| 顺平| 柞水| 米脂| 白朗| 开化| 郧县| 云安| 若羌| 马祖| 巴青| 宁夏| 连州| 临夏县| 台前| 淳化| 南充| 石嘴山| 泰州| 万宁| 柏乡| 黑水| 澧县| 兴文| 西乡| 颍上| 长安| 白云矿| 麻栗坡| 大新| 沈阳| 奉节| 册亨| 屏边| 锦屏| 西峡| 本溪市| 南海| 阿拉善右旗| 铜梁| 白银| 吴桥| 万年| 邵阳县| 铁岭市| 泗水| 莎车| 天长| 永定| 天门| 临江| 秦安| 茄子河| 邢台| 郎溪| 聊城| 博湖| 大丰| 盂县| 长春| 边坝| 红岗| 布尔津| 南票| 法库| 萝北| 红岗| 舒兰| 酒泉| 通许| 洪雅| 柳城| 云南| 集美| 轮台| 围场| 丹徒| 电白| 台南县| 平乐| 肃南| 安多| 科尔沁右翼中旗| 和龙| 台南县| 柳江| 沂南| 陇南| 柳江| 若尔盖| 铜仁| 孟州| 雷州| 容县| 玛纳斯| 松江| 扶沟| 涞水| 凤翔| 武川| 小金| 海宁| 澄迈| 科尔沁右翼中旗| 旌德| 静宁| 平安| 贞丰| 莎车| 南雄| 朗县| 张家港| 南宫| 德格| 社旗| 大厂| 巩留| 信宜| 黄龙| 商洛| 临洮| 三亚| 兴山| 鹿邑| 濠江| 云县| 刚察| 琼结| 阳高| 澳门轮盘网站
@台山人:打卡寒冬里养生又不长胖的海鲜,快来吃吃吃!
来源:掌上台山 查看数: 0 作者:
2018
12/20
10:12
评论
(0)

台山川山群岛无工矿企业,周围海域绝无污染,盛产的海产品种繁多、鲜嫩肥美。来川山群岛度假不尝当地的海鲜,不可算是真正来到了川山群岛。


吃海鲜要跟着季节走,冬季正是吃海鲜的大好时机。由于冬季海鲜们都处于休眠期,所以大多数海鲜都非常肥美,含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,脂肪含量也低,保障了身体的健康。下面小编为你奉上最适合冬季里头好吃又不长胖的养生海鲜。



蛤 蜊


蛤蜊,肉质鲜美无比,享有“天下第一鲜”“百味之冠”的美誉。其营养十分全面,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病。



生 蚝


川岛有多条淡水河流入附近海域,咸淡水交汇形成了一个非常适宜生蚝生长的环境。冬季的生蚝日渐肥美,滋味直线飙升,达到一年中的美味高峰期,口感也愈加爽脆。生蚝还是食物中含锌最丰富的,还是补钙的良好食品。



炭烤的生蚝香气扑鼻,一口要下去,肥美饱满的生蚝与香浓的蒜泥紧紧包裹,再将汤汁一同吮入,真是满嘴的肥美与汁水,那是一种无与伦比的满足感。


鱿 鱼


鱿鱼的营养价值非常高,除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。


冬季就要吃母鱿鱼,岛民喜欢整只烫熟,这时候的鱿鱼处于带子状态,是食用的最佳时期。吃起来不仅肉厚味甜,嚼起来还有咯吱咯吱的鱿鱼卵。


鲈 鱼


冬吃鲈鱼最养人,鲈鱼具有健脾胃、补肝肾、化痰止咳的功效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。



冬天的鲈鱼是非常肥腴可人,不但肉白如雪、鱼肉细腻,而且鱼体内积累的营养物质也是最为丰富。清蒸鲈鱼既保留鲈鱼的鲜嫩,还不破坏其营养成分,十分美味可口。


带 鱼


带鱼含有丰富的蛋白质,鱼肉易于消化,大人小孩都适合食用。带鱼具有暖胃、泽肤、补气、养血以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。



冬季的带鱼为了越冬,体内积蓄了丰富的脂肪、肉质厚实。带鱼肉厚刺少,除了中间的大骨外,鱼身便无细刺。红烧带鱼做法简单,鱼肉肉质细嫩,味道鲜美,口味咸中带甜,十分下饭。


黄花鱼


十二月的黄花鱼,肉嫩肥美、味鲜少骨,鱼肉柔软好消化。黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。



干炸黄花鱼,一道实惠又鲜味十足的家常菜。外面酥脆可口,里面鲜嫩,越嚼越香。



冬季的大虾口感最肥美,高蛋白、低脂肪。除此之外还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸,所以,吃虾有利于身体摄入充足的营养物质。它性温味甘、微温、入肝,有益气滋阳的养生功效。



白灼虾是最能品尝虾鲜甜的吃法,无需过多调料,简单方便,搭配简约的蘸料就可以上桌了。


温馨提示:

1.海鲜煮不熟会含有细菌和病菌,80℃以上才能杀灭。

2.吃海鲜时不宜饮用啤酒。

3.海鲜不宜与水果同食,最好间隔两小时以上再吃。

4.患有痛风症、高尿酸血症和关节炎的人不宜吃海鲜。

评论文明网上理性发言,请遵守新闻评论服务协议
0条评论
评论列表
台山这种土特产被誉为“本地小人参”!甜脆饱汁、嫩滑无渣!
台山这种土特产被誉为“本地小人参”!甜脆饱汁、嫩滑无渣!

台山这种土特产被誉为“本地小人参”!甜脆饱汁、嫩滑无渣!

2019-02-21
广东侨乡台山传统宴席讲究“富足”菜式
广东侨乡台山传统宴席讲究“富足”菜式

广东侨乡台山传统宴席讲究“富足”菜式

2019-02-21
【台山美食】生蚝原来可做成这么多道菜!好吃~
【台山美食】生蚝原来可做成这么多道菜!好吃~

【台山美食】生蚝原来可做成这么多道菜!好吃~

2019-02-21
望龙镇 约巴乡 金钟河后街 北海公园 南湖俪苑
大秤钩胡同 仁里街道 白桑乡 帽盔山街道 嶂顶
澳门巴黎人游戏 澳门梭哈博彩 澳门威尼斯人官网 百家乐娱乐官网 真钱二八杠
葡京开户平台官网 澳门拉斯维加斯官网 银河娱乐场官网网址是多少 永利赌场平台 牛牛技巧
澳门巴黎人官网 MG电子游戏 葡京网址 澳门葡京娱乐网 葡京赌博网
百家乐代理加盟 庄闲和评级 新永利网上娱乐 永利澳娱乐网址 捕鱼游戏赢钱的
老虎机定位器 澳门大富豪网址 现金三公注册网址 牛牛游戏下载 现金骰宝 年度十大电子游戏 大小点游戏 玩什么游戏可以挣钱 电子游戏厅 方法奇葩赌博网 巴黎人网站 pt电子游戏哪个最会爆 澳门巴黎人游戏 澳门龙虎斗注册 澳门大富豪网站 押大小排行 真钱打牌 明升网站 十三水技巧 电子游戏下载 二十一点平台 现金网游戏开户平台 澳门百老汇游戏官网 皇博压大小 真钱捕鱼 跑马机游戏 赌博技巧 巴比伦赌场官网 现金三公 地下网址 捕鱼游戏技巧 英皇网站 手机玩游戏赚钱平台 现金网排行 pt电子游戏注册 赌博技巧 电脑玩游戏赚钱平台 海立方游戏 ag电子游戏排行 希尔顿官网 太阳网上压大小 现金赌钱游戏 现金棋牌游戏 真人网站网址 地下开户 九五至尊娱乐网址 澳门梭哈游戏官网 奇葩袖赌博网 鸿胜国际压大小 博狗扑克游戏 德州扑克游戏规则 庄闲代理 奔驰宝马老虎机下载 现金三公开户注册 免费试玩电子游戏 GT压大小 新濠天地注册 现金老虎机网站 纸牌赌博种类 乐天堂开户 澳门永利平台 电脑版捕鱼达人 玩电子游戏入门 斗牛游戏 bbin压大小 网上电子游戏网址 澳门网络下注平台 明升国际网址 明升娱乐 捕鱼达人电子游戏 mg电子游戏试玩 二十一点游戏赌场 澳门万利赌场官网 大小对比网站 现金电子游戏 电子游戏实用技术 老虎机破解器 澳门梭哈官网 澳门百老汇赌场注册 千炮捕鱼兑换现金 网上合法赌场 PT电子游戏 波克棋牌官方下载 天天棋牌 凤凰棋牌 美少女战士电子游戏 什么游戏可以赚人民币 银河国际娱乐 澳门番摊官网 澳门梭哈官网 胜博发电子游戏 电子游戏打鱼机 澳门现金网 大三巴网站 PT电子游戏 澳门银河国际娱乐 皇冠比分 老虎机 真钱斗地主 德州扑克游戏下载 申博 澳门金沙 澳门金沙 澳门金沙 申博 申博 申博 申博 申博 申博 申博 申博 澳门葡京 澳门葡京 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门百家乐 澳门百家乐 威尼斯人注册 威尼斯人注册 威尼斯人注册 威尼斯人注册 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 葡京赌场 葡京赌场 葡京赌场 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 葡京网址 葡京网址 葡京网址 葡京网址 葡京网址 永利 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 现金网 现金网 现金网